Benvenuti in questo
spazio al cui centro si trova la persona in tutte le sue
declinazioni: adulti e bambini, individui e gruppi, disagio
e benessere, famiglia e rete sociale.
L’esplorazione avviene dal punto di vista psicologico che ci permette analisi e riflessione su tematiche quotidiane di interesse comune. Psicologia non solo legata alla patologia, come a volte si crede erroneamente, ma come linguaggio che permette di comprendere i fenomeni che accadono intorno e dentro di noi.
Da un lato la psicologia (e psicoterapia) come cura e, dall’altro, come lente con cui osservare il mondo, si intrecciano e rispondono a varie esigenze.
L’esplorazione avviene dal punto di vista psicologico che ci permette analisi e riflessione su tematiche quotidiane di interesse comune. Psicologia non solo legata alla patologia, come a volte si crede erroneamente, ma come linguaggio che permette di comprendere i fenomeni che accadono intorno e dentro di noi.
Da un lato la psicologia (e psicoterapia) come cura e, dall’altro, come lente con cui osservare il mondo, si intrecciano e rispondono a varie esigenze.
Individuo, famiglia, gruppo sono
realtà complesse che a volte si inceppano, si
ammalano, entrano in circoli viziosi, non
funzionano come dovrebbero.
Comprenderli può essere difficile e spesso è necessario un punto di vista esterno, un osservatore imparziale, una visione alternativa del problema o della situazione. Guardare il mondo con occhi diversi, rivedere le nostre storie, utilizzare un "pensiero creativo" genera soluzioni nuove a momenti di empasse o crisi.
La difficoltà non è necessariamente patologia, può rappresentare un momento di cambiamento, di crescita a qualsiasi età. Scopriamo insieme quando rivolgersi ad un professionista della psiche, quale figura è più adeguata alla propria situazione e come si configurano gli interventi in questo articolo.
La capacità di prendersi cura di sé è un traguardo
dell'età adulta. Non sempre, però, questa viene
acquisita pienamente. Avere cura di sé riguarda ad
un primo livello il provvedere alle proprie
esigenze e garantirsi la salute psicofisica; ma
assume importanza fondamentale anche l'ascoltare i
propri bisogni e desideri, e vivere in modo
coerente trovando dei buoni compromessi tra noi e
l'esterno.
Quando si è genitori, questa funzione va svolta anche per i figli fino al momento in cui non saranno in grado di provvedere a sé.
Può capitare di perdersi nella rete dei mille impegni quotidiani in cui ci infiliamo senza rendercene conto, finendovi imprigionati. È importante, allora, fermarsi un attimo per capire a che punto siamo, dove stiamo andando e, soprattutto, dove vogliamo arrivare.
Quando si è genitori, questa funzione va svolta anche per i figli fino al momento in cui non saranno in grado di provvedere a sé.
Può capitare di perdersi nella rete dei mille impegni quotidiani in cui ci infiliamo senza rendercene conto, finendovi imprigionati. È importante, allora, fermarsi un attimo per capire a che punto siamo, dove stiamo andando e, soprattutto, dove vogliamo arrivare.
Davanti a noi scorrono sequenze ininterrotte di
stimoli di ogni genere. Alcuni di questi catturano
l'attenzione e vengono approfonditi, altri ci
passano solo accanto senza lasciare apparentemente
traccia. In realtà tutto ciò che ci accade intorno
entra a far parte in qualche modo della nostra
esistenza, anche in modo inconsapevole. Per non
farsi "colonizzare" è importante mantenere uno
spirito critico, decidere ciò che ci piace o che
non ci interessa, mettere un filtro che è
rappresentato dal pensiero.
Essere osservatori attenti di noi stessi e delle persone intorno a noi, di ciò che accade e dell'ambiente consente di vivere pienamente emozioni, relazioni, situazioni. Avere delle chiavi di lettura aiuta a raggiungere maggiore consapevolezza di sé e degli altri, e la psicologia come linguaggio e punto di osservazione può essere di aiuto. Gli spunti di riflessione arrivano anche dall'arte, in quanto frutto del pensiero e della creatività umana, e, in particolare, dalla letteratura. Le nostre esperienze sono influenzate anche dal modo in cui le narriamo, perché rispecchia i significati che gli conferiamo.
Essere osservatori attenti di noi stessi e delle persone intorno a noi, di ciò che accade e dell'ambiente consente di vivere pienamente emozioni, relazioni, situazioni. Avere delle chiavi di lettura aiuta a raggiungere maggiore consapevolezza di sé e degli altri, e la psicologia come linguaggio e punto di osservazione può essere di aiuto. Gli spunti di riflessione arrivano anche dall'arte, in quanto frutto del pensiero e della creatività umana, e, in particolare, dalla letteratura. Le nostre esperienze sono influenzate anche dal modo in cui le narriamo, perché rispecchia i significati che gli conferiamo.
